تسلیت!

253 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

• I’ll right away snatch your rss feed as I can’t in finding your email subscription link or e-newsletter service. Do you’ve any? Please let me recognise so that I could subscribe. Thanks.

  پاسخ

• I like the helpful info you provide in your articles. I’ll bookmark your blog and check again here frequently. I am quite certain I’ll learn many new stuff right here! Good luck for the next!

  پاسخ

• Хотите уверенность в себе? Забудьте о скучных стенах спортзала! Ваша стройная талия ждут вас на свежем воздухе. Обработка земли мотоблоком — это не просто рутина, а силовая тренировка на все тело.

  Как это работает?
  Подробнее на странице – https://kursorbymarket.nethouse.ru/articles/garden-fitness-why-working-with-a-tillerblock-is-an-ideal
  Мощные мышцы ног и ягодиц:
  Управляя мотоблоком, вы постоянно идете по рыхлой земле, совершая толкающие движения. Это равносильно интервальной ходьбе в гору.

  Стальной пресс и кор:
  Удержание руля и контроль направления заставляют стабилизировать положение тела. Каждая кочка — это укрепление спины.

  Рельефные руки и плечи:
  Повороты, подъемы, развороты тяжелой техники — это настоящая функциональная тренировка в чистом виде.

  Нажмите, чтобы увидеть технику в действии: Мы покажем, как превратить работу в эффективную тренировку.

  Ваш план похудения на грядках:

  Разминка (5 минут): Прогулка быстрым шагом по участку. Кликните на иконку, чтобы увидеть полный комплекс.

  Основная “тренировка” (60-90 минут): Вспашка, культивация, окучивание. Чередуйте интенсивность!

  Заминка и растяжка (10 минут): Обязательная растяжка спины. Пролистайте галерею с примерами упражнений.

  Мотивационный счетчик: За час активной работы с мотоблоком средней мощности вы можете сжечь от 400 до 600 ккал! Это больше, чем занятие на эллипсоиде.

  Итог: Гордость за двойной результат. Запустите таймер своей первой “огородной тренировки”. Пашите не только землю, но и лишние калории

  پاسخ